Борьба с вредными привычками
28.06.2024
В условиях массового распространения различных видов вредных привычек среди детей и подростков создалась реальная угроза здоровью будущего поколения. Можно сказать, что вредные привычки являются неотъемлемой частью жизни каждого студента.
Вредная привычка – это многократно повторяющееся действие, вредоносное с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего под влияние этой привычки.
Неизменными свойствами вредной привычки являются автоматизм и «не полезность» действия. Подобные автоматические действия человек проявляет вследствие слабоволия.
К вредным привычкам студентов можно отнести:
• Неправильное питание
• Курение
• Злоупотребление спиртными напитками
• Интернетмания
• Зубрежка в последнюю минуту
• Учеба в транспорте
• Прослушивание большого объема музыки, особенно в наушниках
Борьбу с вредными привычками нужно, прежде всего, проводить с помощью оптимального режима труда и отдыха, физической культуры и спорта, а так же хобби, приятного общения с друзьями и близкими. Забота о себе поможет выплеснуть негатив, нормализовать свое эмоциональное состояние.
Откажись от вредных привычек – ты сильнее!
Возврат к списку