Оздоровительная фитнес-йога

09.04.2021

В масштабах празднования Всемирного дня здоровья и участия во Всероссийской акции «Будь здоров!» в Кузбасском медицинском колледже состоялось занятие по фитнес-йоге.

В оздоровительном мероприятии приняли участие студенты и преподаватели, а организаторами выступили волонтеры-медики колледжа.

Комплекс  используемых упражнений был направлен на поддержание здоровья спины, так как нарушение осанки является наиболее распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата у студентов и людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни.

Все отлично справлялись и получили  удовольствие от физической нагрузки. Занятие прошло интересно и нескучно. Фитнес-йога положительно воздействует на показатели физического развития и в условиях учебной деятельности обеспечивает восстановление умственной и физической работоспособности.