18 марта - Всемирный день сна

17.03.2016

Впервые в этом году в колледже прошли мероприятия, посвященные такому «необычному» празднику. А ведь ценность сна для психического и физического здоровья, деятельности, общения человека невозможно переоценить. Именно во сне происходит работа промежуточной памяти, во многом определяющей эффективность запоминания, скорость мыслительных операций. Именно сон влияет на нашу нервно-психическую устойчивость, степень доброжелательности и миролюбия по отношению к окружающим. Именно полноценный сон определяет активность человека - и когнитивную, и социальную. Не случайно с 2008г. в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения ежегодно проводятся мероприятия, посвященные проблемам сна и здоровья. Дискуссии, слайд-презентации, анкетирование по актуальным проблемам, связанным с режимом дня, активностью, питанием прошли в группах первого года обучения и вызвали неподдельный интерес и массу вопросов. Поэтому ЦСУЗС планирует дальнейшие мероприятия в данном направлении, включая не только групповые формы работы, но и индивидуальные консультации.

  

Возврат к списку