РАК: статистика, факторы риска и меры профилактики.

Памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля, провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями» (Международный союз против рака). Цель этого международного дня — повышение осведомлённости о раке как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

Раковые заболевания считаются второй из основных причин смерти в мире. В 2018 году от онкологии, согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), умерли 9,6 миллиона человек.

Россия находится на пятом месте по числу смертей от раковых заболеваний.

На конец 2018 г. в территориальных онкологических учреждениях России состояли на учете 3 762 218 пациентов, что больше по сравнению с 2017г. на 131 165 человек. В 2018 г. в Российской Федерации впервые в жизни выявлено 624 709 случаев злокачественных новообразований (в том числе 285 949 и 338 760 у пациентов мужского и женского пола соответственно). Прирост данного показателя по сравнению с 2017 г. составил 1,2%. По данным Международного агентства по исследованию рака, в 2018 году в России умерли 314 тысяч онкологических больных.

Ежегодно большинство случаев смерти от рака происходит от рака легких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы.

Какие факторы риска увеличивают возможность заболеть раком?

- Наличие родственников, которые страдали от рака, поскольку иногда возможность заболеть раком связана с генами.

-  Радиация, определенные химикаты, токсины и яды в окружающей среде.

- Несбалансированная диета и излишнее употребление алкоголя.

- Тучность

- Возраст

- Солнечные ожоги, в особенности много ожогов в течение продолжительного времени

- Некоторые вирусы

Меры профилактики:

-  бросить курить,

-  снизить вес до оптимального и поддерживать его на этом уровне,

- регулярно получать физическую нагрузку,

- питаться здоровой пищей,

- ограничить потребление алкоголя, в т.ч. и пива,

-  избегать солнечных ожогов и вообще продолжительного пребывания на солнце.