Лекция -дискуссия «Я, питание и здоровье»

02.05.2022

27 апреля для студентов Новокузнецкого филиала ГБПОУ "КМК", проживающих в общежитии, проведена лекция-дискуссия «Я, питание и здоровье». Целью мероприятия является формирование навыков здорового питания через доверительное общение со студентами. В рамках лекции преподаватель Королькова А.Н. и студенты гр.ФШ-204 рассказали о том, что всё больше людей страдают ожирением различной степени выраженности, что правильно сформированное пищевое поведение позволит не допустить или снизить риск развитие метаболического синдрома, который становится проблемой среди молодых людей.

Проживая в общежитии колледжа, вдали от родителей, студенты ежедневно сталкиваются с самостоятельным приготовлением пищи и ежедневным продумыванием своего рациона. 

Для чего нужно правильно питаться? Сколько воды нужно пить ежедневно? Можно ли употреблять фаст-фуд? Насколько важно завтракать? Из каких продуктов в основном должно состоять меню? На все эти вопросы были получены ответы в ходе лекции–дискуссии. По итогам лекции студентам раздали памятки о принципах здорового питания.