Борьба с вредными привычками

28.06.2024

В условиях массового распространения различных видов вредных привычек среди детей и подростков создалась реальная угроза здоровью будущего поколения. Можно сказать, что вредные привычки являются неотъемлемой частью жизни каждого студента.

Вредная привычка – это многократно повторяющееся действие, вредоносное с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего под влияние этой привычки.

Неизменными свойствами вредной привычки являются автоматизм и «не полезность» действия. Подобные автоматические действия человек проявляет вследствие слабоволия.

  К вредным привычкам студентов можно отнести:
• Неправильное питание
• Курение
• Злоупотребление спиртными напитками
• Интернетмания
• Зубрежка в последнюю минуту
• Учеба в транспорте
• Прослушивание большого объема музыки, особенно в наушниках

 Борьбу с вредными привычками нужно, прежде всего, проводить с помощью оптимального режима труда и отдыха, физической культуры и спорта, а так же хобби, приятного общения с друзьями и близкими. Забота о себе поможет выплеснуть негатив, нормализовать свое эмоциональное состояние.

Откажись от вредных привычек – ты сильнее!



Возврат к списку