О пользе потребления овощей и фруктов

20.02.2023

В рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов студенты Беловского филиала ГБПОУ "КМК" провели акцию среди жителей города и рассказали о пользе потребления овощей и фруктов:

— Овощи и фрукты занимают важное место в рационе человека, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных веществ и клетчатки;
— Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит пользу;
— Способствует росту и развитию детей;
— Увеличивает продолжительность жизни;
— Способствует сохранению психического здоровья;
— Обеспечивает здоровье сердца;
— Снижает риск развития онкологических заболеваний, ожирения и диабета;
— Улучшает состояние кишечника;
— Укрепляет иммунитет.