Как стресс влияет на сердце?
12.08.2026
Стресс — не просто «плохо себя чувствую», это настоящая нагрузка на сердце. Но есть простые способы помочь себе — стоит лишь прислушаться к своему организму и вовремя давать ему возможность отдохнуть.
Как стресс влияет на сердце?
При стрессе организм запускает цепочку реакций: выбрасывается адреналин, учащается сердцебиение, возникает спазм сосудов, растёт уровень кортизола — всё это серьёзно нагружает сердце. Стресс — не просто «плохо себя чувствую», это настоящая нагрузка на сердце. Но есть простые способы помочь себе — стоит лишь прислушаться к своему организму и вовремя давать ему возможность отдохнуть.